Формирование адаптивных копинг-стратегий у аддиктивных подростков посредством Социально-психологического тренинга. Часть 2.

---

Страница:   1   2   3

---

2.1. Теоретические аспекты социально-психологического тренинга как средства формирования адаптивных копинг-стратегий у аддиктивных подростков

Считается, что первые тренинговые группы были проведены учениками К. Левина в Бетеле (США) и получили название Т-групп. В их основе лежала следующая идея: большинство людей живут и работают в группах, но чаще всего они не отдают себе отчета в том, как они в них участвуют, какими их видят другие люди, каковы реакции, которые вызывает их поведение у других людей. К. Левин утверждал, что большинство эффективных изменений в установках и поведении людей происходит в групповом, а не в индивидуальном контексте, поэтому, чтобы обнаружить и изменить свои установки, выработать новые формы поведения, человек должен преодолеть свою аутентичность и научиться видеть себя так, как его видят другие.

Термин «социально-психологический тренинг» был введен Манфредом Форвергом для обозначения социально-психологической подготовки руководителей промышленного производства.

Р. Бакли и Дж. Кэйпл определяют тренинг, как особую разновидность обучения через непосредственное «проживание» и осознание возникающего в межличностном взаимодействии опыта, которая не сводима ни к традиционному обучению через трансляцию знаний, ни к психологическому консультированию или психотерапии.

В 1991 году Комиссия по трудовым ресурсам Великобритании (Manpower Services Commission, MSC) предложила следующее рабочее определение тренинга: «Тренинг — это запланированный заранее процесс, цель которого состоит в изменении отношения, знаний или поведения участников с помощью обучающего опыта. Кроме того, данный процесс направлен на развитее навыков выполнения определенной деятельности».

И.В.Вачков и С.Д.Дерябо в своей работе приводят определение Ю.Н.Емельянова: «…Термин «тренинг» в структуре русской психологической речи долен использоваться не для обозначения методов обучения, а для обозначения методов развития способностей к обучению или овладению любым сложным видом деятельности ,в частности, общением».

Разнообразие психологических тренингов велико. Термины «психологический тренинг», «социально-психологический тренинг» также довольно сложно поддаются однозначному определению. В широком смысле, СПТ — любое активное социально-психологическое обучение, осуществляемое с опорой на механизмы группового взаимодействия (в отличие, например, от  тренинга развития познавательных процессов — внимания, памяти,  мышления и т. д.). Так, Л. А. Петровская   и Л. Ф. Анн обозначают этим термином практику психологического воздействия, основанную на активных методах групповой работы.

Л.А. Петровская дает следующее определение СПТ: «Социально-психологический тренинг — средство психологического воздействия, направленное на развитие знаний, социальных установок, умений и опыта в области межличностного общения».

СПТ — это наиболее эффективный на настоящее время и широко используемый метод обучения психологическим навыкам построения межличностных отношений в специально создаваемых малых группах при содействии ведущего-психолога.

А.Г. Грецов, рассматривая СПТ  в широком смысле, говорит о том, что это вся совокупность различных форм групповой работы и видов тренингов, направленных на мобилизацию всего личностного потенциала индивида и, таким образом, способствующих личностному росту. Он пишет, что данная цель реализуется в ходе тренинга через активные процессы самопознания и самосовершенствования, которые происходят с каждым участником тренинговой группы. А.Г. Грецов отмечает, что самопознание расширяет границы собственного «Я» индивида, способствует формированию адекватной самооценки личности и построению реального «Я» образа, а самосовершенствование стимулирует процессы перестройки внутреннего и внешнего опыта индивида и способствует коррекции уже сложившегося потенциала личности.

Далее А.Г. Грецов пишет о том, что групповой процесс охватывает три основных аспекта личности — когнитивный, эмоциональный и поведенческий. По его мнению, когнитивный аспект тренинга связан с получением новой информации о процессе общения в целом, о себе и способах анализа, эмоциональный аспект тренинга касается переживания полученной информации, новых знаний о себе и других, прочувствования своих успехов и недостатков, переживания себя во взаимодействии с группой, а поведенческий аспект проявляется в расширении поведенческого репертуара, поиске и отработке адекватных форм поведения через осознание неэффективности некоторых привычных способов поведения.

Ю.Н. Емельянов и Е.С. Кузьмин различают множество классификаций групп СПТ: по психологическим ориентациям, по целям и задачам, используемым техникам, структуре, составу участников, роли руководителя, длительности проведения и т.д. Они пишут, что по психологическим ориентациям, лежащим в основе программ психологического воздействия, различают тренинг в необихевиористских, когнитивистских и гуманистических традициях.

По целям и задачам Ю.Н. Емельяновым и Е.С. Кузьминым были выделены группы тренинга умений: вести разговор, переговоры; достижения определенного состояния — релаксации; тому, как учиться и пр.

С точки зрения используемых техник они различают группы рационально-эмотивнотерапевтические, гештальттерапевтические, группы клиентоцентрированной терапии, психодраматические, танцевальной, телесной терапии.

Также Ю.Н. Емельянов и Е.С. Кузьмин отмечают, что по параметру структуры группы подразделяются на структурированные, действующие по определенному сценарию, и неструктурированные, произвольно разворачивающиеся в зависимости от проблем участников и успешности их обучения.

По составу участников они разделяют группы на гетерогенные (разнородные) и гомогенные (однородные) по полу, возрасту, профессии, проблемам.

По роли ведущего ими выделяются группы, центрированные на ведущем, где ведущий выступает в роли дирижера, катализатора, и группы, центрированные на участнике с ведущим в роли образцового участника.

Ю.Н. Емельянов и Е.С. Кузьмин разделяют группы по длительности проведения на два типа: «марафон», работающие несколько дней подряд в отрыве от привычной социальной среды, и группы встреч, действующие длительное время по определенному расписанию (например, по 2-3 часа два-три раза в неделю в течение месяца).

Кроме того, они выделяют терапевтические группы для лечения психических и соматических больных и для здоровых людей (подавляющее большинство групп).

Л.Ф. Анн в своей работе «Психологический тренинг с подростками» говорит о том, что цели тренинговой работы могут быть весьма разнообразными, отражающими многосторонность происходящих процессов. Разнообразие целей связано с тем, что подходов к пониманию тренинга много и все они сильно отличаются друг от друга. Она выделяет общие цели, объединяющие различные по направленности и содержанию тренинговые группы:

1. исследование психологических проблем участников группы и оказание помощи в их решении;
2. улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья;
3. изучение психологических закономерностей механизмов и эффективных способов межличностного взаимодействия для создания основы более эффективного и гармоничного общения с людьми;
4. развитие самосознания и самоисследования участников для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе внутренних и поведенческих изменений;
5. содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха.

Далее Л.Ф. Анн указывает, что тренинг — это форма специально организованного обучения для самосовершенствования личности, в ходе которого решаются следующие задачи:

1. овладение социально-психологическими знаниями;
2. развитие способности познания себя и других людей;
3. повышение представлений о собственной значимости, ценности, формирование положительной Я-концепции.

В.П. Захаров и Н.Ю. Хрящева конкретизируют общую цель СПТ в следующих задачах:

1. Приобретение знаний в области психологии личности, группы, общения.
2. Приобретения умений и навыков адаптивного поведения.
3. Коррекция формирование и развитие установок, необходимых для успешной социализации.
4. Развитие способности адекватно и полно оценивать себя и других.
5. Развитие способности воспринимать и оценивать взаимоотношения складывающиеся между людьми.
6. Коррекция и развитие системы отношений личности.

А.С. Прутченков в своей монографии пишет о том, что на начальной стадии работы в тренинговой группе важнейшей задачей является выработка групповых норм и усвоение участниками главных требований тренинга. Далее он описывает  главные нормы и принципы тренингового взаимодействия:

1. Общение по принципу «здесь и теперь». Для многих участников характерно стремление переключится с непосредственной тренинговой работы на обсуждение прошлых или будущих событий. В этом случае срабатывает механизм психологической защиты. Но главная идея тренинга состоит в том, чтобы группа превратилась в своеобразное объемное зеркало или даже систему зеркал, в которых каждый член группы смог бы увидеть себя во время выполнения упражнений. Это достигается, в частности, тем, что в группе существует интенсивная обратная связь, которая базируется на доверительном межличностном общении.
2. Принцип персонификации высказываний. Суть его состоит в добровольном отказе от безличных языковых форм, которые помогают скрывать в повседневном общении собственную позицию того, кто говорит, или же избегать прямых высказываний в нежелательных случаях. Конкретно: вместо высказываний: «считается…», «некоторые считают, что …» в группе учат говорить, используя формы: «я считаю, что …» и т.п..
3. Принцип акцентирования на языке чувств. Согласно нему участники группы должны делать акцент на эмоциональных состояниях и проявлениях (своих собственных и партнеров по группе) и во время обратной связи, если возможно, использовать язык, который фиксирует такое состояние. Примером данной формы языка есть констатация типа: «Твоя манера говорить на повышенных тонах вызывает у меня раздражение». Для повседневного общения обращение в подобной эмоционально акцентируемой манере не является типичным. Соответственно перед каждым участником ставится задача перестроить стиль своего общения и, в частности, выработать умение «ловить», четко идентифицировать и адекватно высказывать свои чувства.
4. Принцип активности. Соблюдение этого принципа является главным требованием к поведению участников тренинга. Речь идет о реальном включении каждого участника в интенсивное групповое взаимодействие с целью целенаправленного познания себя, партнера, группы вообще. В повседневной жизни человек под влиянием разных обстоятельств нередко замыкается в себе и концентрируется лишь на собственных проблемах. Задача состоит в том, чтобы помочь ему научиться объединять эту замкнутость на себя с активной включённостью в другого, в анализ групповых процессов. На занятиях поощряется конструктивная полемика между всеми участниками, включая руководителя.
5. Принцип доверительности. Предусматривает создание благоприятных условий для доверительного общения участников тренинга, обеспечивает групповую динамику, в значительной мере определяет результативность занятий. В качестве первого и простейшего шага к практическому созданию такого климата руководитель предлагает принять единую форму обращения друг к другу на «ты». Это не только психологически уравнивает всех членов группы, но и привносит определенный элемент интимности и доверия. Кроме того, доверчивость поддерживается неопровержимым правилом: «Говорить только правду, или хотя бы не врать».
6. Принцип конфиденциальности. Суть его раскрывается в рекомендации «не выносить» содержание общения, которое развивается в процессе тренинга, за границы группы. Это тоже оказывает содействие установлению доверительных отношений, так как участники уверены, что содержание общения останется в рамках этой группы, и легче идут на открытый, искренний контакт. Конфиденциальность дает возможность группе сохранить свой дискуссионный потенциал; обсуждение же участниками тренинга проблем группы за ее пределами приводит к тому, что готовность и потребность в обсуждении этих проблем в рамках самой группы уменьшается, ведь тема в определенной мере исчерпывает себя.

В своей книге «Основы технологии группового тренинга» И.В.Вачков описывает преимущества психокоррекционной и психотерапевтической работы в группах предложенные К. Рудестамом. Он описывает их следующим образом:

1. Групповой опыт противодействует отчуждению, помогает решению межличностных проблем; человек избегает непродуктивного замыкания в самом себе со своими трудностями, обнаруживает, что его проблемы не уникальны, что и другие переживают сходные чувства, – для многих людей подобное открытие само по себе оказывается мощным психотерапевтическим фактором;
2. Группа отражает общество в миниатюре, делает очевидными такие скрытые факторы, как давление партнеров, социальное влияние и конформизм; по сути дела в группе моделируется – ярко, выпукло -система взаимоотношений и взаимосвязей, характерная для реальной жизни участников, это дает им возможность увидеть и проанализировать в условиях психологической безопасности психологические закономерности общения и поведения других людей и самих себя, не очевидные в житейских ситуациях;
3. Возможность получения обратной связи и поддержки от людей со сходными проблемами; в реальной жизни далеко не все люди имеют шанс получить искреннюю, безоценочную обратную связь, позволяющую увидеть свое отражение в глазах других людей, отлично понимающих сущность твоих переживаний, поскольку сами они переживают почти то же самое; возможность «смотреться» в целую галерею «живых зеркал» является, по-видимому, самым важным преимуществом групповой психологической работы, не достижимым никаким другим способом;
4. В группе человек может обучаться новым умениям, экспериментировать с различными стилями отношений среди равных партнеров; если в реальной жизни подобное экспериментирование всегда связано с риском непонимания, неприятия и даже наказания, то тренинговые группы выступают в качестве своеобразного «психологического полигона», где можно попробовать вести себя иначе, чем обычно, «примерить» новые модели поведения, научиться по-новому относиться к себе и к людям – и все это в атмосфере благожелательности, принятия и поддержки;
5. В группе участники могут идентифицировать себя с другими, «сыграть» роль другого человека для лучшего понимания его и себя и для знакомства с новыми эффективными способами поведения, применяемыми кем-то; возникающие в результате этого эмоциональная связь, сопереживание, эмпатия способствуют личностному росту и развитию самосознания;
6. Взаимодействие в группе создает напряжение, которое помогает прояснить психологические проблемы каждого; этот эффект не возникает при индивидуальной психокоррекционной и психотерапевтической работе; создавая дополнительные сложности для ведущего, психологическое напряжение в группе может (и должно) играть конструктивную роль, подпитывать энергетику групповых процессов; задача ведущего – не дать напряжению выйти из-под контроля и разрушить продуктивные отношения в группе;
7. Группа облегчает процессы самораскрытия, самоисследования и самопознания; иначе, чем в группе, иначе, чем через других людей, эти процессы в полной мере невозможны; открытие себя другим и открытие себя самому себе позволяют понять себя, изменить себя и повысить уверенность в себе;
8. Групповая форма предпочтительней и в экономическом плане: участникам дешевле работа в тренинге, чем индивидуальная терапия (и для многих тренинговая работа гораздо более эффективна); психолог также получает и экономическую, и временную выгоду.

Данные преимущества доказывают эффективность СПТ как метода коррекции копинг-стратегий у подростков с аддиктивным поведением.

2.2. Методические аспекты социально-психологического тренинга как средства формирования адаптивных копинг-стратегий у аддиктивных подростков

Ссылаясь на В.В. Кузовкина, можно говорить о том, что с точки зрения процесса, осуществляемого во временном континууме, тренинговая группа проходит в своем развитии определенные этапы, которые характеризуются конкретными качественными переменными психологического содержания, влияющие на личностный рост отдельно взятого участника тренинга. Эти фиксируемые, общие для всех групп психологического тренинга моменты развития, получившие специальные названия, являются удобными интервалами, в рамках которых многие авторы осуществляют анализ процесса. Наблюдаемая фазовость в развитии групп, соответствующая изменениям качественных психологических характеристик группы, является своеобразным индикатором сигнализирующим руководителю о необходимости смены стратегии, тактики, психологических приемов, адекватных наличному этапу группового развития.

В своей работе «Теоретические и методические основы социально-психологического тренинга» С.Н. Мельник пишет о том, что, несмотря на разнообразие конкретных упражнений, приемов и техник, используемых в тренинговой работе, принято выделять несколько базовых методов тренинга. К таким базовым методам традиционно относят:

1. Групповую дискуссию.
2. Игровые методы.
3. Психогимнастические упражнения.

Кроме того, он выделяет релаксационные аутотренинговые и медитативные упражнения.

С.Н. Мельник отмечает, что существуют еще ряд методов СПТ, которые относят к вспомогательным или дополнительным методам. Среди них он выделяет такие как проективный рисунок, танцевальные упражнения, песенные упражнения, элементы аутотренинга и медитативные упражнения, творческая визуализация.

С.Н. Мельник определяет групповую дискуссию в психологическом тренинге как совместное обсуждение какого-либо спорного вопроса, позволяющее прояснить (возможно, изменить) мнения, позиции и установки участников группы в процессе непосредственного общения.

Также С.Н. Мельник приводит классификации форм групповой дискуссии по разным основаниям:

По структурированности:

1. Структурированные дискуссии — в них задается тема для обсуждения, а иногда и четко регламентируется порядок проведения дискуссии.
2. Неструктурированные дискуссии — в них ведущий пассивен, темы выбираются самими участниками, время дискуссии формально не ограничивается.

По характеру обсуждаемого материала (Н.В.Семилет):

1. Тематические — обсуждаются значимые для всех участников тренинговой группы вопросы и проблемы.
2. Биографические — ориентированные на прошлый опыт, анализируются трудности личной или профессиональной жизни отдельного участника. Интеграции направлены на него, остальные высказывают своё мнение, выражают свои чувства, реагируют на его поведение, предлагают обратную связь.
3. Интеракционные — материалом которых служат структура и содержание взаимоотношений между участниками группы. На этих дискуссиях реализутся принцип «здесь и теперь».
4. Дискуссии, ориентированные на задачу — материалом служит содержание отдельных упражнений и игр тренинга, в ходе которых необходимо выполнить какую-либо задачу.

С.Н. Мельник выделяет следующие преимущества групповой дискуссии:

1. Позволяет членам группы прояснять собственную позицию и уточнять взаимные позиции участников группы.
2. Позволяет выявлять многообразие подходов и точек зрения по поставленным проблемам и вопросам.
3. Дает всестороннее видение предмета обсуждения.

С.Н. Мельник описывает задачи, которые помогает решать метод групповых дискуссий.

1. Обучение участников анализу реальных ситуации.
2. Обучение умению слушать и взаимодействовать с другими участниками.
3. Обучение навыку формулирования проблемы и отличать важной от второстепенного.
4. Учит преодолевать приверженность старым образцам.
5. Дает возможность увидеть многозначность возможных решений проблемы.
6. Развивает умение преодолевать страх перед неизвестностью, недоверие к себе, боязнь быть застигнутым врасплох.

С.Н. Мельник пишет, что игра представляет собой широкий набор образовательных и тренинговых техник, цель которых снабдить человека упрощенной репродукцией реального или воображаемого мира, т. е. моделирование.

Он отмечает, что важнейшим структурным элементом в игре является моделирование. Моделирование это замена непосредственного экспериментирования созданием и манипулированием объектами, замещающими реальный объект.

В зависимости от сферы, которая подвергается моделированию, С.Н. Мельник разделяет игры на: 1) социально-экономические, 2)производственные, 3) управленческие, 4) политические, 5)социально-культурные и т.д.

С.Н. Мельник указывает на то, что по типу процессов (времени проведения, степени заданности ролей, формам выработки решения участниками группы, системам оценивания походу игры) все игры можно подразделить на два основных типа игровых методов:

1. Операционные игры.
2. Ролевые игры.

К операционным играм он относит:

1. Организационно-деятельностные (ОДИ)
2. Деловые (ДИ)
3. Учебные или дидактические игры.

С.Н. Мельник описывает общие характеристики операционных игр:

1. Имеют сценарий.
2. Преследуют задачу столкнуть обучаемого индивида с действительностью.
3. В них заложен алгоритм «правильности и неправильности» принимаемого решения, т.е. участник группы видит то воздействие, которое оказали его решения на будущие события.

С.Н. Мельник пишет, что ролевые игры являются основным игровым методом, используемым в СПТ.

Он определяет ролевые игры, используемые в СПТ, как особый метод моделирования, который фокусирует внимание на процессе межличностного взаимодействия. Ролевая игра- метод, суть которого состоит в разыгрывании ролей.

С.Н. Мельник  считает, что во время разыгрывания ролей в ходе игры человек практикует поведенческие модели, которые, как считается, соответствуют определенной роли.

Он приводит следующие цели использования ролевых игр:

1. Обучение простым коммуникативным навыкам.
2. Демонстрация того, как люди общаются между собой, и каким образом происходит стереотипизация восприятия окружающих людей.
3. Исследование с помощью игры глубинных личностных блоков и эмоций.

С.Н. Мельник отмечает преимущества ролевой игры:

1. Помогает участнику выразить свои чувства.
2. Помогает обсуждать личные вопросы и проблемы.
3. Помогает проникнуться чувствами окружающих и понять их мотивацию.
4. Высвечивает общие социальные проблемы и динамику группового взаимодействия.
5. Является эффективной и мотивирующей, поскольку подразумевает действие.
6. Обеспечивает быструю обратную связь и участнику и ведущему.
7. Устраняет пропасть между обучением и реальными жизненными ситуациями.
8. Изменяет установки.
9. Учит контролировать чувства и эмоции.

С.Н. Мельник определяет психогимнастику как широкий круг разнообразных упражнений: письменных и устных, вербальных невербальных, рисуночных, танцевальных и т.д., помогающих в решении следующих задач:

1. Достижение эффективности тренинга.
2. Выполнение поставленных перед тренингом целей.

В работе группы, обращает внимание  С.Н. Мельник, присутствуют два плана: содержательный и эмоциональный.

Он пишет, что содержательный план тренинга соответствует основной, содержательной цели тренинга, и зависит от того, что является объектом воздействия в группе: установки, умения, когнитивные структуры.

Эмоциональный план С.Н. Мельник описывает как групповую атмосферу на фоне, которой разворачиваются события содержательного плана, а также состояние каждого отдельного участника группы.

С.Н. Мельник выделяет два типа психогимнастических упражнений:

1. Упражнения, направленные на изменение состояния группы как целого или состояния каждого участника в отдельности.
2. Упражнения, направленные на получение опыта, соответствующего содержательной цели тренинга.

К упражнениям, направленным на эмоциональную атмосферу в тренинге он относит упражнения на создание:

1. Работоспособности группы в начале тренинга.
2. Работоспособности группы в начале дня.
3. На поддержание и восстановление работоспособности.
4. На снятие тревожности.

О.В. Кроповницкий считает, что необходимым условием успешного проведения тренинга является также введение специальных групповых норм, под которыми понимают принятие правил поведения, руководящих действиями участников, и принятие их всеми членами группы. Соблюдение этих норм, по его мнению, необходимо для создания комфортной психологической атмосферы для достижения цели тренинга.

О.В. Кроповницкий приводит следующие правила:

1. Правило активности. В групповой работе участвуют все.
2. Правило искренности. Каждый участник искренен, что способствует установлению доверительных отношений в группе.
3. Правило равноценности. В группе все равны. В ней нет статусных различий.
4. Правило «здесь и теперь». Обсуждению в группе подлежит только то, что происходит непосредственно в ходе тренинга.
5. Правило конфиденциальности. Информация, обсуждаемая в группе и касающаяся личных жизненных историй каждого, не выносится за ее пределы.
6. Правило конструктивной обратной связи. Участники договариваются не давать общую оценку личности, а говорить о поведении, описывать происходящее.

О.В. Кроповницкий отмечает, что результаты социально-психологического тренинга во многом зависят от личности ведущего, его профессиональной подготовки, помимо профессиональной компетентности ведущие тренинговых групп должны обладать такими личностными качествами как уравновешенность, зрелость, сила «Я», интуиция, эмпатия, желание помочь людям, терпимость к фрустрации и неопределенности.

О.В. Кроповницкий указывает на то, что в группах СПТ ведущие обычно играют четыре поведенческие роли: эксперта, катализатора, дирижера и образцового участника.

Наиболее традиционной, по его мнению, для ведущего является роль постоянного эксперта, которая заключается в комментировании происходящего в группе, и это помогает участникам оценить свое поведение, наглядно увидеть, как оно действует на других и складывающиеся обстоятельства, однако, если ведущий чрезмерно увлекается информированием, ролью эксперта, группа становится похожей на класс.

Далее О.В. Кроповницкий пишет, что в роли катализатора ведущий побуждает группу к действию, к реализации личностного потенциала, что достигается его умением действовать в теплой эмпатической манере.

О.В. Кроповницкий отмечает, что, как дирижер, ведущий регулирует выполнение вариации внутригруппового поведения, а также порог тревожности, работая с агрессией участников.

Также он говорит о том, что ведущий группы может выступать и как образцовый участник, демонстрируя открытость и аутентичность при самораскрытии, а также высокий уровень межличностного функционирования.

О.В. Кроповницкий указывает на то, что  ведущему группы СПТ желательно проводить отбор участников. Состав группы по его мнению, может быть как гомогенным, однородным по демографическим характеристикам (пол, возраст, образование), личностным проблемам, так и гетерогенным, это зависит от целей и времени занятий.

О.В. Кроповницкий  считает, что размер группы во многом определяется ее задачами. Он предполагает, что 4 человека — это минимум, а 50 — максимум для группы. Автор пишет, что с увеличением численности группы возникает тенденция к неэффективному использованию времени занятий, возрастает вероятность появления подгрупп, когда же группа слишком мала, она перестает действовать как группа, а групповое занятие перерастает в индивидуальное консультирование. Он отмечает, что психоаналитическая групповая терапия обычно предполагает относительно маленькие группы — от 6 до 10 человек, такие группы достаточны для того, чтобы способствовать близости участников и созданию в группе обратной связи между членами группы и всей группой. В противоположность терапевтическим группам группы личностного роста включают от 8 до 15 человек, в крайнем случае, возможны группы с количеством участников до 50 и выше в группах по отработке навыков профессионального общения (руководителей, тренеров, врачей и т.д.).

И.В. Вачков рассматривая различные подходы, в рамках которых могут проходить тренинговые группы, описывает различные техники, которые могут использоваться в групповой работе. Для групп, в которых используется психодраматический подход, он выделяет следующие техники:

1. Представление самого себя (самопрезентация).
2. Исполнение роли – имитация поведения какого-то человека или акт принятия роли части тела, животного, неодушевленного предмета или даже роли представления или понятия, например, такого, как страх, смерть, неуверенность.
3. Диалог – изображение в ролевых играх взаимоотношений между реальными людьми, где каждый играет самого себя (например, в семейной психотерапии).
4. Монолог – проговаривание своих чувств и мыслей вслух, очень часто во время движения по кругу.
5. Обмен ролями. В этой технике на короткое время два человека меняются местами – физически – так, что А становится Б и Б становится А. При этом каждый перенимает позу, манеры, душевное и психологическое состояние другого.
6. Техника пустого стула. Протагонист взаимодействует с воображаемым кем-то или чем-то, представленным одним или несколькими пустыми стульями, в форме монолога или чаще – обмена ролями и др.

В телесно-ориентированном подходе, И.В. Вачков рассматривает следующие основные техники:

1. Глубокое дыхание, через которое скапливается энергия.
2. Мануальное воздействие на хронические мышечные зажимы (массаж, давление, касания, поглаживание, разминание мышц).
3. Вербальный анализ и откровенная проработка совместно с пациентом причин возникновения мышечных зажимов.

Также  И.В. Вачков пишет о том, что поведенческая терапия, исходящая из того принципа, что любое поведение человека является приобретенным, использует техники обусловливания или моделей для того, чтобы  заменить неадекватное поведение человека другим, которое позволило бы ему действовать более адекватно.

И.В. Вачков выделяет в тренинговых методах медитативные техники. По его мнению, чаще всего эти техники используются в целях обучения физической и чувственной релаксации, умению избавляться от излишнего психического напряжения, стрессовых состояний и в результате сводятся к развитию навыков аутосуггестии и закреплению способов саморегуляции.

Подводя итог вышеизложенному, можно сделать вывод о том, что СПТ способен оказывать конструктивное влияние на формирование адаптивных копинг-стратегий в трех направлениях: когнитивном, поскольку получение новой информации происходит посредством постановки исследовательских задач, направленных на информирование участников тренинга об адаптивных копинг-стратегиях; эмоциональном, так как вся информация интерпретируется через личностную значимость; поведенческом, предполагающем расширение его репертуара за счет осознания неэффективности привычных способов поведения и выработке адаптивных форм поведения.

Выводы по главе 2

В результате теоретического и методического обоснования социально-психологического тренинга как эффективного средства формирования адаптивных копинг-стратегий у аддиктивных подростков, мы подходим к следующим выводам.

1. Для формирования адаптивных копинг-стратегий у аддиктивных подростков одним из успешных методов может оказаться социально-психологический тренинг, основываясь на работах И.В.Вачкова, О.В. Кроповницкого, С.Н. Мельника, Л.Ф. Анн, Ю.Н. Емельянова, Е.С. Кузьмина. Эти работы дают нам развернутое представление о том, что предлагает нам СПТ как средство формирования адаптивных копинг-стратегий у аддиктивных подростков.
2. СПТ является совокупностью активных методов практической психологии, использующихся для работы с психически здоровыми людьми, имеющими психологические проблемы, в целях оказания им помощи в саморазвитии, в процессе которого создаются необходимые и достаточные условия, позволяющие сформировать адаптивные копинг-стратегии у аддиктивных подростков, за счет осознавания, переосмысления и корректировки ими своих форм поведения, в результате чего снижается уровень злоупотребления психоактивными веществами.
3. Основными психологическими механизмами СПТ являются условия, которые создаются в группе во время тренинга, которые позволяют участникам группы осуществлять конструктивные личностные изменения.
4. К средствам воздействия, которые применяются в ходе СПТ, относятся методы и техники, используемые ведущим группы, такие как: групповая дискуссия, ролевая игра, психогимнастика и др.
5. Знание теоретических и методических основ СПТ позволяет осуществлять эффективное воздействие, в процессе которого создаются необходимые и достаточные условия для формирования адаптивных копинг-стратегий, что, в свою очередь, ведет к снижению уровня злоупотребления психоактивными веществами.

---

Страница:   1   2   3

---