Содержание
Введение 3
1. Система физической культуры и спорта: понятие, принципы 4
2. Физические упражнения: понятие, содержание и формы 8
3. Классификация физических упражнений 10
Заключение 16
Список литературы 17
Введение
Актуальность выбранной темы. Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт являются общепризнанные материальными и духовными ценностями общества в целом и каждого человека в отдельности.
Физическая культура и спорт в жизни каждого человека являются надежными средствами укрепления здоровья, повышения резистентности организма к профессиональным заболеваниям с целью обеспечения физической готовности к переносу физических нагрузок, нервно-психических нагрузок в экстремальных ситуациях, а также содействие решению задач обучения и воспитания. Для достижения этой цели необходимо правильно проводить занятия, тренировки и соревнования, создавать необходимые условия для обеспечения надлежащего уровня физического совершенства. Способствовать этому будет приобретение элементарных знаний и навыков, которые помогут предотвращать травмы, тяжелым повреждением, ухудшению состояния здоровья. И поэтому, изучение средств и формы физического воспитания является актуальным.
Целью исследование является рассмотрение основных средств физической культуры.
Задачи исследования:
— провести анализ системы физической культуры и спорта;
— изучить основные и дополнительные средства физической культуры;
— рассмотреть классификацию физических упражнений, как основного средства физической культуры.
Методологической базой работы являются труды отечественных учёных: Н.В. Решетникова, В.Я. Кикотя, Ж.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Ямалетдинова.
Прикрепленные файлы: |
|
|---|---|
|
Администрация сайта не рекомендует использовать бесплатные работы для сдачи преподавателю. Эти работы могут не пройти проверку на уникальность. Узнайте стоимость уникальной работы, заполните форму ниже: Узнать стоимость |
|
Скачать файлы:
|
|
|
|