Влияние музыки на психологическое состояние

Введение

Всю историю существования человечества его жизнь сопровождает музыка. В различных формах, извлекающаяся из разных приспособлений, но, все же, музыка. Безусловно, уже давно задумываются над вопросом «влияет ли музыка на здоровье человека?». Если да, то как? На какие составляющие человеческого здоровья? Мы попытаемся рассмотреть как можно большее количество тех аспектов человеческого здоровья, на которые, так или иначе, музыка влияет.

Говоря о влиянии музыки на соматическое здоровье человека мы можем опираться на данные, которые были получены учеными из разных стран мира.

Вот лишь некоторые факты из мира медицины, подтверждающие положительное влияние музыки на здоровье и организм человека:

То, что музыка активизирует сенсорные пути, приглушающие болевые ощущения выяснили ученые из Университета Юта. Ими были отобраны 143 человека склонных к тревожности из-за боли. К пальцам участников эксперимента, в то время когда они слушали приятную музыку, подносились электроды вызывающие незначительную боль. В итоге музыка помогала снизить у испытуемых тревогу и уменьшить болевой порог. Может благодаря пению и возникающему из-за него эмоциональному вовлечению бурлакам на Волге натертые в кровь мозоли не причиняли такой боли?

Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшались пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой.

Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека, является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать позитивные эмоции и хорошее настроение рекомендуется при профилактике сердечнососудистых заболеваний. По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.

Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, что бы справиться с ней народ, не переставая, звонил в колокола. И это действительно помогало. Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40%, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон.

Музыка предотвращает потерю слуха. Это было выяснено в ходе одного из простых экспериментов. 163-ем испытуемым, 74 из которых были бывшими музыкантами, предложили пройти несколько тестов, результаты которых показали, что даже семидесятилетние музыканты слышат речь в шумной обстановке и воспринимают звуки лучше, чем пятидесятилетние не музыканты.

Таким образом, мы можем получить большое количество фактов, которые говорят о том, что музыка способна влиять на здоровье человека.

Целью работы является анализ влияния музыки на психофизическое состояние спортсмена.

Объектом работы является психофизическое состояние спортсмена, предметом – особенности влияния музыки на психофизическое состояние спортсмена.

Задачи:

1. Рассмотреть особенности личностного и физического состояния спортсменов.
2. Рассмотреть влияние музыки на психофизическое состояние спортсменов.

Особенности личности спортсмена

Здоровье человека представляет собой одно из важнейших условий нормальной жизнедеятельности и обуславливает гармоничное развитие личности человека.

Еще в древние времена здоровье понималось философами как главное свободной деятельности человека и его совершенства.

В таблице 1 ниже представлены обобщенные подходы к понятию здоровья.

Отметим, что в настоящее время изучение здоровье человека практически невозможно без совершенствования и расширения теоретических и практических научных исследований.

Целью этих исследований является выявление закономерностей, которые присущи здоровью индивида, а также разработка и реализация на их основе необходимых мер по его развитию и укреплению, что и обусловило формирование различных сторон понятия здоровье, представленных в таблице 1.

При всей важности этого понятия, сущность здоровья до сих пор не поддается исчерпывающему определению.

Поэтому существует множество концепций, которые основаны на различном понимании и определении здоровья.