1. Функциональное состояние
2.Описание проведенных исследований
В настоящее время среди студенческого возраста наблюдается значительное ограничение в двигательной активности. Связано это с тем, что большую часть времени студенты уделяют умственной деятельности. Зачастую им просто нет времени уделять время на восполнение дефицита движений, особенно в зачетно-экзаменационный период. Физические нагрузки просто необходимы человеку для поддержания на достаточно высоком уровне работоспособности, сохранению и укреплению здоровья, повышению иммунитета. Разнообразные организованные и самостоятельные занятия, при правильной методике, укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.
В процессе регулярных занятий физическими упражнениями меняются показатели частоты сердечных сокращений в покое и после нагрузки при восстановлении, меняется частота дыхания, жизненная ёмкость легких и другие показатели. При неэффективных занятиях вышеперечисленные показатели могут не изменяться в лучшую сторону, а иногда даже ухудшаться.
Методы контроля и самоконтроля самих занимающихся помогают исключить негативное воздействие выполнения физических упражнений. Целью контрольной является изучение функционального состояния организма под влиянием спортивной тренировки в бадминтоне.
Задачами контрольной являются выполнение практического задания по исследованию показаний пульса для оценки функциональных возможностей занимающегося спортом человека.
Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Прикрепленные файлы: |
|
|---|---|
|
Администрация сайта не рекомендует использовать бесплатные работы для сдачи преподавателю. Эти работы могут не пройти проверку на уникальность. Узнайте стоимость уникальной работы, заполните форму ниже: Узнать стоимость |
|
Скачать файлы:
|
Скриншоты работы: |
|
|---|---|
|
|